

Méthode pragmatique
La self-défense par le réalisme
L’AITO Self-Défense est une discipline de synthèse, accessible à tous, qui emprunte aux méthodes opérationnelles les éléments d’une self-défense pragmatique, basée sur un leitmotiv simple : sortir le plus indemne possible d’une situation d’agression. Son objectif est de donner à ses pratiquants les moyens de se défendre et d’être vigilant si la situation le nécessite.


Son origine
Une inspiration "Opérationnelle" et "Polynésienne"
L’acronyme « AITO » signifie « Armes Intermédiaires pour Techniques Opérationnelles ».
En polynésien, le terme « AITO » signifie « Guerrier », ce qui est particulièrement adapté pour une discipline visant à apprendre aux gens à se protéger.
C’est une histoire écrite au cours des 10 dernières années, entre la France et Tahiti. C’est aussi une histoire de rencontres. Celles faites par son concepteur, Thierry DELHIEF, en France d’abord, alors qu’il travaille à la fois sur le terrain et comme formateur dans une unité opérationnelle de sûreté. A travers le monde ensuite, et notamment en Polynésie française, où se dérouleront plusieurs étapes importantes du développement de l’AITO Self-Défense.


Une nécessité grandissante
Réalisme et citoyenneté
Rencontre avec le public ensuite, dont la demande croissante d’une méthode de self-défense à la fois réaliste et citoyenne (respectueuse des lois), pousse Thierry et son équipe d’instructeurs à adapter les techniques utilisées par les professionnels de la sécurité aux contraintes de la vie de tous les jours. Dans ce cadre, la Polynésie figure une nouvelle fois à l’honneur puisque c’est là-bas, sur le gabarit souvent hors norme des habitants de l’archipel que sont validées et épurées les techniques élaborées en France.
Le bagage technique de l’AITO Self-Défense est riche : techniques de défense à mains nues (pieds/poings, contraintes articulaires, amenées au sol, défense au sol, …) ou à l’aide d’objets usuels (portable, sac, stylo, …), maniement d’armes (tonfa, bâton, AITO, RIMA, et d’autres que nous vous invitons à venir découvrir), et, particularité de l’AITO Self-Défense, cadre légal d’utilisation des techniques de défense.

Notre Philosophie
Des citoyens responsables et lucides
La self-défense moderne dépasse le cadre physique. Nous intégrons l'alerte Vigipirate et les gestes de premiers secours pour que chaque pratiquant devienne un acteur de la sécurité collective.
La Méthode
Trois piliers d'apprentissage
Réalisme tactique
Gestion du stress
Secours et vigilance
Des techniques simples et directes basées sur les réflexes naturels pour faire face aux agressions réelles.
Des mises en situation sous pression pour conserver sa vigilance et prendre les bonnes décisions rapidement.
Intégration des premiers secours et sensibilisation Vigipirate pour protéger activement son entourage.
Prêt pour le tatami ?
Rejoignez nos cours à Montceaux pour développer votre vigilance active et acquérir des compétences de protection concrètes.
AITO Defense Training
Citoyenneté, vigilance active et réalisme tactique sur le tatami.
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